Święta po śmierci Bliskiej Osoby - jak przeżyć ten czas?

21-12-2022

Boże Narodzenie uważane jest za najbardziej rodzinne ze wszystkich świąt w roku. Jak jednak przeżyć pogodnie i spokojnie ten czas, odczuwając jednocześnie dotkliwy smutek i ból po śmierci Bliskiej Osoby?

Święta to wyjątkowy czas, który zyskuje na wartości nie poprzez prezenty, pierogi, czy choinkę, ale przez otaczających nas ludzi. Jest to bowiem jeden z nielicznych momentów, w których zatrzymujemy się na krótką chwilę i zapominamy o pracy i obowiązkach. Jednak wielu z nas musiało zmierzyć kiedyś się z dosłownym znaczeniem pustego miejsca przy stole. Jak przetrwać pierwsze święta bez bliskiej osoby? 

Nic na siłę - święta zgodne z potrzebą serca

Żałoba to moment przepełniony smutkiem i nostalgią. Czas ten odbiera nam radość ze Świąt, które w swojej otoczce radości mogą wydawać się zupełnie nieadekwatne do tego, co przeżywamy. Ciężko bowiem jest patrzeć na radość i beztroskę dookoła, kiedy nasze serca przepełnione są bólem. Dlatego warto pamiętać o tym, żeby nie robić nic na siłę i wbrew sobie. Jeśli bliska nam osoba odeszła tuż przed świętami, a rany są zbyt świeże, ten czas można spędzić bardziej kameralnie w gronie wyłącznie najbliższych. Rezygnacja z wystawnych świąt, dwunastu posiłków i pięknej choinki nie jest niczym złym. Natomiast otoczenie bliskich, którzy znali również Osobę Zmarłą, może działać terapeutycznie. Wspólna rozmowa, zajęcie myśli na chwilę czymś innym i wsparcie krewnych sprawi, że ten czas będzie odrobinę łatwiejszy. 

Rodzinne tradycje, o których warto pamiętać

Pierwsze Święta Bożego Narodzenia bez Bliskiego, który odszedł na zawsze, mogą być bardzo trudne. Zwłaszcza sytuacje, w których to właśnie osoba, która odeszła, odgrywała ważną rolę przy świątecznym stole. Może to właśnie piekła najlepsze pierniki, przygotowywała najlepsze dania albo rozdawała prezenty. Tego, co minęło, nic nie wróci - a brak jest tym bardziej odczuwalny. Jednak wspomnienia o tych rodzinnych tradycjach z czasem mogą przynosić pewną ulgę. 

Te pierwsze Święta z całą pewnością będą inne i mniej radosne. Jednak warto zadać sobie pytanie, czy na pewno druga osoba chciałaby, abyśmy zamknęli się w czterech ścianach i pogrążali w smutku? Może warto kontynuować poszczególne rodzinne zwyczaje i w ten sposób pielęgnować pamięć o Zmarłym? 

Czas jest najlepszym lekarstwem

Chociaż powiedzenie, że czas leczy rany, wydaje się bardzo prozaiczne i banalne, to jest w nim dużo prawdy. Powoli uczymy się żyć w nowej rzeczywistości. I chociaż bez tej osoby nie jest ona już tak piękna, na nowo zaczynamy cieszyć się pewnymi drobnostkami, jak chociażby zapach świerku, czy pierwszy śnieg za oknem. 

W te pierwsze święta, kiedy jesteśmy w trakcie żałoby, warto pozwolić sobie na różne emocje, nie trzeba kryć się pod uśmiechniętą maską. Warto postępować zgodnie z potrzebą serca i przeżyć te świąteczne dni w zgodzie ze sobą i swoimi możliwościami. Jeśli jesteśmy zaproszeni przez krewnych, można przyjść, chociaż na chwilę, aby otoczyć się tymi, którzy nas kochają. Jeśli jednak chcemy spędzić te święta zupełnie inaczej, warto powiedzieć o tym wprost. Nasi bliscy powinni to uszanować.

Zobacz również: 🡆 Ile kosztuje pogrzeb w Warszawie? Koszt pogrzebu